Qui je suis — Virginie Heap
Comprendre tes compulsions avant de chercher à les contrôler
Je suis Virginie Heap. J’accompagne en ligne les femmes qui se battent avec la nourriture et leur corps.
Éducatrice spécialisée diplômée d’État et hypnothérapeute certifiée.
Réserver mon échange découverteMon parcours
Pendant près de quinze ans, les troubles alimentaires ont dicté mon quotidien. Quand les crises les plus visibles ont cessé, j’ai cru avoir gagné. Mais le sport était devenu une autre façon de compenser.
J’avais simplement troqué une obsession contre une autre.Lire mon cadre professionnel
Avant
Quatre semaines plus tard
Dans mon histoire, ajouter du contrôle ne réglait pas ce qui entretenait la lutte. J’ai dû apprendre à écouter mon corps, comprendre mes besoins et faire autrement. Ton histoire n’est pas forcément la mienne. Mon vécu nourrit mon écoute ; il ne prouve pas l’efficacité d’ARC.
Mon cadre professionnel
Éducatrice spécialisée diplômée d’État.
Coach sportive diplômée d’État, plus de dix ans d’expérience en salle de sport.
Hypnothérapeute certifiée CERFPA, formée à l’hypnose ericksonienne.
Formée aux outils TCC et ACT.
Et si je veux quand même maigrir ?
Tu as le droit de vouloir changer ton corps. Je ne vais pas te culpabiliser pour ça.
Mais je ne te promets pas une perte de poids. Avec ARC, on explore ce qui entretient tes compulsions : le corps, l’alimentation, les émotions, les habitudes et les besoins. Apaiser, Révéler, Construire : pas un régime de plus.
On peut commencer par en parler.
Un échange découverte offert de 20 minutes, en visio ou par téléphone, sans engagement.
Réserver mon échange découverteAccompagnement comportemental par une éducatrice spécialisée diplômée d’État et hypnothérapeute. Ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.